Sportif de haut niveau

Si vous avez été un champion ou peut-être en avez-vous accompagné, ce postulat va certainement vous interpeller.

 

Lorsqu'il décide de mettre fin à sa carrière, le sportif de haut niveau va devoir réintégrer une société, dont il doit réapprendre les valeurs et les normes, dans laquelle il faut accepter de redevenir un "citoyen ordinaire". Comment vivre et accueillir une telle transition lorsque cet arrêt induit une remise en question de l'ensemble des domaines constitutifs du sportif (statut socioprofessionnel, identitaire, rôles sociaux, image du corps, ...) ? 

 

Comment définir un nouveau projet ne sachant plus qui il est ? Qu'est-ce qui peut remplacer cette adrénaline insatiable que recherche constamment le sportif de haut niveau ? Nombre de sportifs, plus ou moins connus, vont être seul pour passer cette étape qui demeure, pour beaucoup, assimilée à une "petite mort" ou au contraire à "un vrai bol d’air frais".

Cette expérience de vie occasionne une remise en question totale. Il est alors temps de se poser la question de sa propre identité afin de donner une nouvelle direction à sa vie. La porte du questionnement intérieur s'ouvre alors et offre à la personne de nouvelles perspectives.

 

C’est peut-être l’occasion de faire le point sur votre parcours et d’en retirer le meilleur afin d’aborder l’avenir avec sérénité. Demain... se construit aujourd’hui.

COMMENT M'Y PRENDRE ?

 

L’accompagnement est individualisé et holistique. Il permet de se projeter et de s’engager dans une dynamique de changement dans lequel de nouveaux repères seront redéfinis pour vous aider à aborder plus sereinement l’avenir.

QU'AI-JE ENVIE DE FAIRE DE MA VIE ?

 

Prendre de la hauteur et s’autoriser à voyager dans son imaginaire pour construire sa vie idéale : 

- Prendre conscience de vos ressources.

- Faire émerger toutes vos compétences, savoirs-faire, savoir-être.

- Explorer vos envies, passions, talents.

- Développer votre créativité.

QUI SUIS-JE SANS MON STATUT DE SPORTIF DE HAUT NIVEAU ?

 

Il s’agit de réévaluation identitaire qui consiste à faire un bilan sur son passé, bien analyser le présent et envisager le futur :

Qui suis-je ? D’où est-ce que je viens ? Où vais-je ? Qu’est-ce que je vaux ? pour pouvoir : 

- Redévelopper votre estime de soi et la confiance en soi.

- Redéfinir vos valeurs, elles déterminent le sens que l’on veut donner à sa vie.

COMMENT FAIRE LE DEUIL DE MA CARRIÈRE ?

 

Le coach offre un cadre protecteur propice à l’écoute pour permettre de :

- Nommer les émotions ressenties.

- Comprendre, accepter et donner du sens au processus de deuil.

- Prendre du recul émotionnellement.

À QUOI VAIS-JE

RESSEMBLER ?

 

Le rapport au corps change. La reconstruction de l'image du corps de l’ancien sportif passera par une modification de ses références pour :

- Avoir une perception réaliste et globalement positive de son corps.

- L'accepter comme il est dans le moment présent.    

- Avoir confiance en son corps et ses capacités.

- Traiter son corps avec bienveillance.

FAQ

 

L’accompagnement est individualisé et holistique. Il permet de se projeter et de s’engager dans une dynamique de changement dans lequel de nouveaux repères seront redéfinis pour vous aider à aborder plus sereinement l’avenir.

Comment m'y prendre ?

Sportif de haut niveau, deux femmes sportives se serant la main

Le coach offre un cadre protecteur propice à l’écoute pour permettre de :

- Nommer les émotions ressenties.

- Comprendre, accepter et donner du sens au processus de deuil.

- Prendre du recul émotionnellement.

Comment faire le deuil de ma carrière ?

Sportif de haut niveau, Ballon de rugby

Il s’agit de réévaluation identitaire qui consiste à faire un bilan sur son passé, bien analyser le présent et envisager le futur :

Qui suis-je ? D’où est-ce que je viens ?  Où vais-je ? Qu’est-ce que je vaux ?

pour pouvoir : 

- Redévelopper votre estime de soi et la confiance en soi.

- Redéfinir vos valeurs, elles déterminent le sens que l’on veut donner à sa vie.

Qui suis-je sans mon statut de sportif de

haut niveau ?

Sportif de haut niveau, Nageuse

Prendre de la hauteur et s’autoriser à voyager dans son imaginaire pour construire sa vie idéale :

- Prendre conscience de vos ressources.

- Faire émerger toutes vos compétences, savoirs-faire, savoir-être.

- Explorer vos envies, passions, talents.

- Développer votre créativité.

Qu'ai-je envie de faire

de ma vie ?

Sportif de haut niveau, Compétition de judo

Le rapport au corps change. La reconstruction de l'image du corps de l’ancien sportif passera par une modification de ses références pour :

- Avoir une perception réaliste et globalement positive de son corps.

- L'accepter comme il est dans le moment présent.    

- Avoir confiance en son corps et ses capacités.

- Traiter son corps avec bienveillance.

À quoi vais-je ressembler ?

«Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie.»

Aimé Jacquet